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喝媽媽奶粉的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 1.11W 次
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喝媽媽奶粉的注意事項

媽媽奶粉不能隨便喝,因爲使用錯誤的方法會有危害。那媽媽奶粉要怎樣喝呢?喝媽媽奶粉注意以下事項:

1、奶粉的飲用時間和用量有講究

飲用時間:在產後一年內喝媽媽奶粉,不需要繼續服用葉酸片,因爲媽媽奶粉優質均衡的營養可以補充生產造成的營養缺失。

用量:一般來說,按說明書要求飲用即可。只要不擅自增加或減少飲用量,都不會對媽媽健康造成太大影響。

2、奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照奶粉的說明飲用,基本上可以滿足產後媽媽對各種營養元素的要求。但如喝奶粉時同時服用多種維生素,會影響健康,因爲某些營養元素攝入過量,會沉積在體內,引發疾病。

3、產後喝奶粉比喝湯更易吸收

產後很多媽媽都會喝補湯,但較少喝奶粉。其實,產後喝奶粉比喝湯更易吸收,媽媽們不妨試試。但如果出現喝奶粉後出現噁心、嘔吐症狀,就要暫停了,以免增加消化道負擔。在選購奶粉時,也要注意選擇口味清淡的奶粉。

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