當人心情不好的時候，逛街購物能夠讓人放鬆心情，緩解自己的情緒，這也是有研究的，那麼，花錢買開心真的管用嗎？購物爲什麼會令人愉悅？下面本站小編就帶來介紹。
心情不好就想購物，這並不是偶然，科學研究發現，人在情緒低落的時候，更容易通過“買買買”緩解自己的情緒。
社會學家Rick等人在2013年做了一個實驗，隨機邀請100人觀看一個描述男孩幼年喪父的視頻。隨後將這羣人分爲實驗組和控制組，實驗組被告知擁有100美金可以購買旅行必備用品，他們可以從12件商品中挑選出4件放入購物車。而對照組只是告訴他們從12件物品中挑選出4件旅行中最必不可少的物品。完成任務後，研究人員用情緒量表分別測量了兩組人的悲傷程度，結果表明，實驗組的悲傷水平顯著低於對照組。這也由此證明，購物確實會對人們的負面情緒有着積極的影響。
“買買買”除了能夠調節情緒外，還能放鬆緊繃的神經。著名消費心理學家Yallow認爲，人在購物時是無需動腦的，因此很多人會在完成一項複雜工作的間隙迅速掏出手機打開購物軟件，這相當於一場短暫的精神逃離，能讓大腦得到休整以提升狀態應付後續的工作。相比起需要收拾行囊計劃路程的現實出遊，這種藉助網購的便捷和及時放鬆自己的方式更加切合當下年輕人的生活節奏。
上述兩個購物的優點，都可以被歸結於對“零售療法”的解釋，這一詞最先在1986年聖誕節前夜出版的《芝加哥先驅報》上出現，它指的是人們通過購物來自我調節、釋放壓力、緩解負面情緒等一種自我療愈的方法。顯然，比起“散步睡覺”“與家人朋友共度時光”等這類平緩的開導壓力的方式，奔波於充斥着碎片信息的快節奏生活裏的現代年輕人似乎更忠於這種及時的反饋。
相對於獲得物品的使用價值，消費帶來的積極情緒是更爲重要的“剁手”動機。在購物的時候，人是處於一種相對無需動腦的放鬆狀態的。因此，在完成一項複雜困難的工作時，購物作爲一種“短暫的休息”便能夠幫助大腦進行放鬆和調節，提升狀態以更好地找到解決困難的辦法。尤其是線上購物。人們能在繁忙的工作間隙，迅速掏出手機刷一刷電商網站，就像是一場精神減壓放鬆之旅，比起現實生活中的出遊更加輕便簡潔，人們無需整理行囊，也無需周全計劃。
除此之外，購物還是一種人們不斷做出自主選擇的過程（這裏不包括那些購物成癮中無法自控的買買買）。而經歷了這種過程，人們內心對於生活的掌控感就會獲得提升。由此可見，大多數時候，買東西確實會讓我們的心情變得更好，購物有心理療愈效果不是沒有根據的。靠購物來治癒內心，關鍵在於明白自己的心理需求、把握購買行爲的程度。
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