所謂氣虛，就是身體裏的“氣”不足，中醫的“氣”是一個非常神奇也非常複雜的概念。簡單來說，我們認爲“氣”是一種極其細微的精微物質，是推動身體一切活動的動力。
人的生命活動從根本上講就是元氣升降出入的運動。氣虛是一種多發證，多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度。在臨牀上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸證。
就在前些天，一位面白微胖的男士找到我，說是同事介紹過來的。他才三十出頭，職業是政府公務員，工作挺清閒的，中午還能打個盹眯一會兒，但不知道爲什麼，天天就是覺得累。說給朋友聽，大家都嘲笑他：“要是你的工作還累，我們還不早就累死了?”
他一臉迷惘地跟我說：“我真沒矯情。可現在應該正是年富力強的好時候，怎麼這麼沒精神呢?是不是有什麼嚴重的慢性病我沒發現?”
我問了問他的情況，平時不運動，愛感冒，食慾不怎麼好，少氣懶言，聲音也一點不洪亮，再加上脈象，我得出了結論：“你沒什麼大毛病，就是虛，氣虛，補補就好。”
正所謂“人之生也，氣之聚也，聚則爲生，散則爲死”，“氣”很充足，這個人就充滿了活力。如果氣虛，當然就會讓整個人的精氣神不足，這個人的體力和精力都不夠，看起來無精打采的。如果某個臟器氣虛，就會影響到它的功能。
如果你稍微一運動就感到特別累，或者平時明明沒幹什麼重體力活卻疲倦得話都懶得說，或者容易感冒、晚上容易盜汗、女性月經量少而且經常提前，食慾不振一吃肚子就脹，種種跡象都表明，你可能是有點氣虛了。
