桂圓一般指龍眼，其味甘、性微溫，歸心、脾經。具有養血安神、補氣養血、開胃養脾、調理神經系統、舒緩神經等功效，主要作用於失眠健忘、氣血不足、食慾不振等症狀。具體分析如下：
1、養血安神：龍眼具有補益心脾、清心安神的功效。患者適量吃些龍眼，可以有效改善失眠、健忘的症狀。並且龍眼中含有較高的葡萄糖、蛋白質等營養物質，適量吃可以有效補充身體能量，使患者的精神更加充沛，並且還可以消除疲勞。
2、補氣養血：龍眼中含有較高的鐵、鈣、磷、維生素C等營養物質，患者適量吃些龍眼，可以有效促進骨髓對血紅蛋白物質的合成，從而促進患者的造血功能，改善氣血不足的症狀。
3、開胃養脾：龍眼的味道比較甘甜，患者適量吃些龍眼，可以起到開胃養脾的效果，當患者因爲脾胃虛寒所導致的食慾不振時，適量吃些龍眼，可以起到改善的作用。
4、調理神經系統：桂圓含有多種活性物質，如抗氧化劑、多酚類化合物和特殊的芳香化合物，這些物質對神經系統有保護作用。
5、舒緩神經：桂圓可以舒緩神經緊張、改善睡眠質量、緩解焦慮和壓力等。
平時可以適當食用桂圓，有利於身體健康。
