很多時候吃點什麼東西都要注意一下，什麼季節吃什麼樣的水果都是有講究的，最近有點上火，老是覺得口渴，感覺嘴裏沒有什麼味道，就想吃甘蔗，不知道可不可以吃呢?下面就來介紹一下甘蔗有什麼功效，上火可不可以吃甘蔗。
甘蔗不單單是一種冬令的佳果，而且甘蔗還是一種可以防病健身的上等良藥。甘蔗有很好的滋養潤燥的功效，一般適用於治療低血糖症、心臟衰弱以及津液不足等，還有對咽喉腫痛等等病症的輔助治療，對於大便乾結以及虛熱咳嗽也有不錯的效果。
甘蔗通常汁多且味甜，營養十分豐富，甘蔗通常被稱作是果中之佳品，甘蔗當中的蔗糖還有葡萄糖跟果糖，含量竟然達12%之多。除此之外，甘蔗之中還含有人體當中所需要的其他一些營養物質，對於人體十分有好處。
甘蔗當中含糖量比較多，甘蔗中的糖類還有很好的抑制癌細胞的功效和作用。與此同時，多多咀嚼甘蔗，對於牙齒以及口腔肌肉也可以說是一種特別好的鍛鍊，有很好的美容面部的功效和作用，女性可以多吃甘蔗。
通過上面對甘蔗的分析，我覺得上火是可以吃點甘蔗的，它有滋養潤燥的功效，對於上火不但沒有壞處還有一定的好處呢。但是有一種說法就是物極必反，什麼東西吃多了也是沒有好處的，也要適可而止。所以，可以吃，但是要少吃一點。
