性功能障礙在生活中很常見，一般都由於過度的壓力所引起的，性功能障礙可以說嚴重影響到了夫妻的性福對於有生育需求的夫妻來說，更是傷不起的疾病，爲了不加重疾病，當男人患上了性功能障礙時，飲食也是很重要的，那麼性功能障礙可以吃什麼食物呢，下面我們就一起來看看吧。
補充維生素和微量元素。還有男性朋友還應該多注意補充我們身體所需的維生素和微量元素，有利於疾病康復，研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
祖國醫學重視從飲食上調理性功能障礙，認爲麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫學還認爲對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。適當攝入脂肪。還有患者可以適當的是一些脂肪類的食物，如果脂肪酸攝入過少的話，會限制精子的形成。
