預防性功能障礙要從多方面做起，首先要有有好的心態，生活要規律。一定要注意不能長時間熬夜，不能吃一些垃圾食物。同時要注意多增加鍛鍊，有不適要及時治療。此外還要注意家庭一定要和睦，纔可以預防性功能障礙。
性功能障礙對男性有很大的影響，所以有這種疾病的男性一定不要忽視，也不要因爲難以啓齒就放棄治療。如果出現性功能障礙後，一直都得不到及時治療，有可能會誘發其他疾病的發生。另外平時也要做好預防工作，那麼性功能障礙怎麼預防？
1.有好的心態
導致男性出現性功能障礙的原因之一，是長時間的給自己過大的壓力。遇到麻煩和悲傷，要冷靜思考，不要長期揹負心理負擔，要根據自己的情況，調整自己緊張焦慮的心理狀態，緩解和消除焦慮不安的情緒。平時可以培養一些自己的興趣愛好，這樣也可以轉移注意力，對於預防性功能障礙很有好處。
2.避免不良生活習慣
不好的生活習慣，也是導致男性出現性功能障礙的常見原因。比如長時間的熬夜，吸菸喝酒等，這些不良的生活習慣，都容易誘發性功能障礙的發生，所以要及時戒除。要有規律的生活，早睡早起，平時不能過量的吸菸飲酒，如果發現身體有異常時，要及時進行治療。
3.多增加鍛鍊
積極參加體育鍛煉，不光有利於身體的健康，同時還可以有效的預防性功能障礙的疾病發生。每天都堅持適當的運動，可以調節神經精神勞動，也可以避免神經體液紊亂的情況出現。可以堅持進行慢跑，瑜伽，太極等有氧運動。
4.有不適要及時治療
如果發現身體有不舒服的地方，尤其是出現了尿頻，尿急等情況。一定要引起注意，要及時到醫院進行治療，排除一些可以引起性功能障礙的疾病。比如尿道炎，前列腺炎等。這些疾病都得不到及時的治療，就容易誘發性功能障礙發生。
5.生活要和睦
和睦的家庭，對於每位夫妻都非常重要。如果丈夫出現性能力下降的情況，妻子要注意冷靜對待，寬容處理，這樣纔可以避免丈夫心理出現悲傷情緒，增加治療的難度。
