死精症是男性朋友常發的一種疾病，由於此病一旦發生對患者的生育能力影響是很大的，甚至會直接導致不育，因此在這種疾病發生之後就該及時的進行治療，那麼死精症患者能慢跑嗎，答案是當然可以的，下面就一起來具體瞭解一下死精症的運動方式吧。
在選擇鍛鍊方法時，應注意由於男女生理結構的不同，選擇不同的項目。對於女性來說，力量小，耐力相對差，但柔韌性及靈活性較強，因此選擇健美操、游泳、慢跑、旅遊等對體力要求較低的運動較適宜。這類活動對於維持女性的體形有非常好的效果，如健美操把適宜的體育活動與音樂結合起來，使單調、乏味的肢體運動更生動活潑，運動者不易失去興趣。
同時，健美操的運動是全身性的，並有相當的運動強度，能消耗體內過多的脂肪。而男性的鍛鍊內容則相對來說較女性的多，選擇的餘地更大。不管選擇什麼樣的鍛鍊方式，都應該循序漸進，並堅持不懈。由於機體的變化是緩慢的，也只有不斷地鍛鍊，才能使身體素質得到提高，使機體對於外界的防禦力增強。
