一般情況下，拳頭的四個骨頭發黃，可能是長期摩擦、腱鞘囊腫等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。具體分析如下：
1.長期摩擦：拳頭的四個骨頭髮黃可能是長期摩擦引起的，容易導致局部皮膚的角質層增厚或者局部色素沉着。建議患者避免長期摩擦手部、腳部的關節，工作或者運動期間適當休息和活動。
2.腱鞘囊腫：拳頭的四個骨頭髮黃可能是腱鞘囊腫引起的，還可能伴有圓形腫塊、輕微痠痛感等症狀。建議患者遵醫囑擠壓局部，使腱鞘囊腫破裂而自行吸收，嚴重時進行腱鞘囊腫切除術。
在日常生活中，患者應注意休息，做好防寒保暖措施，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、菠菜等，可以促進身體恢復。
