如何才能遠離扁桃體結石?在日常生活中我們只要做好疾病的預防工作，就能避免疾病帶來的危害，健康的進行生活，扁桃體結石雖不是大病，但是帶來的影響也是需要我們引起重視的，那麼，我們如何才能遠離扁桃體結石呢?
1、平時要注意自己的衛生，保持室內的溫度和溼度，對於這種疾病，有效地進行調養，患者要注意多休息，多喝水，而且平時也要注意一些預防方法，合理的飲食。不要大聲說話，而且，也要注意多休息。對於患者而言，不要吃辛辣刺激的食物。
2、堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮溼的空氣，都是重要的。應養成不挑食、不過食的良好習慣。
3、戒除菸酒。吸菸造成口臭，口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，煙氣中含有大量的揮發性硫化物，並且大量吸菸還會形成毛舌使食物殘渣滯留，引起扁桃體結石的產生，唾液分泌減少而加劇口臭。
保持良好的口腔衛生，每天刷牙、使用牙線、每天使用兩次不含酒精的漱口水，都有助於把食物殘留衝下去，防止扁桃體結石，大量喝水，讓唾液不斷流經這裏也可預防。
