甲狀腺功能低下影響是非常大的，出現甲狀腺功能低下的時候，一定要合理的飲食，可以適當補充碘鹽、補充蛋白質、吃營養豐富的食物、多吃蔬菜、限制脂肪攝入的。養成好的飲食習慣，這樣對於甲狀腺功能低下是有改善作用的，當然必要的時候，也是需要接受醫生進行專業治療的。
甲狀腺功能衰退，一般常見於年齡大的女性，這個時候有些人會表現爲身體疼痛，會影響到人們的正常生活，嚴重的時候還會直接危及到生命，所以發現甲狀腺功能低下的時候，可以通過食療的方法調理。那麼甲狀腺功能低下吃什麼?
1、適量補充碘鹽
甲狀腺功能低下，有可能是甲狀腺腫大引起的，甲狀腺腫大也有可能是身體缺碘導致的，女人在懷孕的時候要補充碘鹽，它可以防止母體缺碘而患克汀病。當然也有些人甲狀腺功能低下，是因爲攝入碘過多導致的，所以一定要了解清楚，然後再進行操作。
2、補充蛋白質
人每天所需要的蛋白質至少要超過20克，這樣才能夠維持人體的蛋白質平衡，氨基酸是組成蛋白質的重要成分，所以平時除了要補充蛋白之外，也要補充氨基酸，這樣可以減少甲狀腺功能低下的情況。
3、吃營養豐富的食物
甲狀腺功能低下的人要注意飲食規則，要吃一些營養豐富的食物，可以吃一些高熱量容易消化的食物，如蛋類、肉類、香芹等食物，這些食物可以改善甲狀腺功能低下的情況。
4、多吃蔬菜
甲狀腺功能低下的人羣多吃蔬菜也可以改善的，蔬菜裏面的維生素、微量元素、礦物質等含量都很多，甲狀腺功能減退的時候，身體的營養是不均衡的，這樣可能會導致維生素缺乏，所以這個時候要注意多吃一些水果蔬菜。
5、限制脂肪攝入
吃飯可以給身體提供熱量，也能夠幫助脂溶性維生素吸收，甲狀腺功能減退的時候，膽固醇的排出會比較慢，這個時候可能會導致血漿的膽固醇濃度高，所以要限制脂肪的攝入量，這樣來降低血漿膽固醇的濃度。
