寶寶添加輔食的正確方法是什麼

寶寶添加輔食，應遵循一種到多種、由稀到稠、由少到多、由細到粗的原則。

1.由一種到多種

剛開始給寶寶添加輔食，通常一次只能添加一種，3~4天或一週後，若寶寶的消化情況良好，排便正常，可以再多加一種，但不能在短時間內增加種類和分量。

2.由稀到稠

寶寶開始吃輔食的時候多半都沒有長出牙齒，因此要吃一些流質的食物，比如米粉糊、菜泥、新鮮果汁等。隨着時間推移，寶寶的咀嚼能力增強，牙齒逐漸長出，可以添加半流質的食物和固體食物。

3.由少到多

初期給寶寶添加輔食，一天只能喂1~2次，餵食量不能太大，等到寶寶的腸胃適應之後，可以逐漸增加餵食量。

4.由細到粗

開始添加輔食時，要確保食物的顆粒小，口感滑嫩，避免出現吞嚥困難的情況，也可以鍛鍊孩子的吞嚥能力。等到寶寶快長牙的時候，可以吃些顆粒較粗的食物，有助於牙齒生長，還能鍛鍊咀嚼能力。