如果在懷孕後出現了大便乾燥的情況，首先應該養成早晨定時排便的習慣，在飲食上多吃蔬果雜糧，還應該注意多喝水，保持身心愉快。如果通過這些治療方法都沒有明顯的效果，則建議採取藥物治療，但不可隨意用藥。
女性在懷孕之後，本身運動量就會減少，這就會導致腸胃蠕動減弱，所以很容易出現大便乾燥的現象，出現這種情況後需要儘早治療，否則可能會對胎兒造成一定影響，還會引起宮縮。一般情況下，出現大便乾燥後都會選擇多喝水，但也有一些其他的治療方法。那麼，懷孕後大便乾燥怎麼辦比較好呢？
1、早晨定時排便
懷孕期間每天早晨最好起牀後就喝一杯涼白開或蜂蜜水，這樣可以促進腸胃蠕動，從而改善排便的現象，還應該養成定時排便的習慣，排便時間儘量不要太長，尤其是在孕早期，如果排便時間過長會增加流產的機率。
2、多吃蔬果雜糧
建議懷孕後可以多吃蔬果雜糧，應該選擇膳食纖維含量較高的食物，這樣可以促進腸胃蠕動。還應該養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，這樣可以有效改變大便乾燥的現象，因爲在懷孕期間本身就容易出現便祕，所以需要特別注意，儘量不要久坐不活動。
3、孕期注意多喝水
如果在懷孕期間出現的便祕的症狀，應該需要注意多喝水，這樣可以及時補充身體所需的水分，而且還可以促進人體新陳代謝。不僅可以軟化糞便，改善便祕症狀，還可以排除人體有害物質，起到淨化血液的效果。
4、保持身心愉快
很多女性在懷孕後脾氣都比較暴躁，這是因爲激素原因所導致的，所以在孕期應該保持良好的心情和精神狀態。此外，孕婦在孕期可能因爲孕吐出現不適感，從而導致心煩意亂，這也會引起便祕，建議多做一些感興趣的事情，迴避不良的精神刺激。
5、謹慎用藥治療
正常情況下，在懷孕期間一般是不建議用藥的，但如果便祕的情況比較嚴重，且通過以上治療方法都沒有明顯的效果，則可以使用一些滲透性的瀉藥，這樣可以增加腸道的水分，有利於糞便排出。也可以服用益氣潤腸的藥物，例如麻仁潤腸丸，但建議這類藥物不要長期服用，否則可能會產生依賴性。
