因爲在懷孕期間不能夠隨便的應用藥物，所以當女性的身體發作妊娠期糖尿病這種病症以後，最好的治療方式就是運動療法。而目前最推薦的運動就是慢走，除此以外，也可以考慮嘗試其他的運動方法。比如瑜伽、游泳以及騎自行車等，但是在運動的過程當中必須要注意運動的力度。
妊娠期糖尿病算是孕期最爲常見的一種併發症之一了，而又因爲在懷孕期間女性的身體比較虛弱，不能夠隨便的應用藥物，不然可能會影響到胎兒的生長髮育。所以目前針對妊娠期糖尿病這種疾病首選的治療方式爲運動療法，那妊娠期糖尿病的運動療法有哪些呢？
一、慢走
慢走是目前最爲推薦的並且可以讓孕婦接受在妊娠期間最常使用的一種運動治療方法，而且這種運動治療方法是最安全的。建議每天慢走的時間持續爲20~60分鐘左右。同時需要注意在慢走的過程當中不要步伐過快，一旦發現自身出現肚子微痛等不適症狀以後，就必須要立刻停下來，並且找地方休息。
二、瑜伽
對於之前有過做瑜伽經驗的孕婦來說，在發現自己發作妊娠期糖尿病以後，可以通過瑜伽來達到不錯的穩定病情的效果。但需要注意，如果在懷孕前沒有做過任何瑜伽的經驗的話，最好不要貿然的進行瑜伽。除此以外，在做瑜伽的過程當中，應該儘量避免一些高難度的動作，以防止意外狀況的出現。
三、游泳
每過兩三天適當的游泳也能夠有效控制人體內的血糖水平，對於妊娠期糖尿病來說也可以起到不錯的治療效果。但需要注意游泳的時候一定要做好相關的保暖措施，不要讓涼水進入到體內。同時不要出現動作幅度過大的狀況，不然可能會導致流產等現象的出現。除此以外，一定要選擇大型正規的游泳場所，確保游泳館本身的潔淨。
四、騎自行車
自行車屬於生活當中較爲常見的低等到中等強度的有氧運動，主要是身體當中的大肌肉羣參加的一種持續性的運動。所以每天騎自行車也能夠幫助孕產婦控制體內的血糖水平，但妊娠中晚期孕婦不建議採用這種運動療法，同時一定要注意騎自行車的力度和速度的控制。
