癲癇給人們的生活帶來極大的困擾，我們平時可以採取干預措施預防癲癇。飲食上要禁菸禁酒、少喝刺激性以及興奮性飲料。還要針對病因進行干預，有腦部疾病，抓緊治療，避免遺傳。平時還要保持樂觀的情緒，注意勞逸結合。
癲癇給人們的日常生活帶來極大的影響，所以我們平時要採取一些預防措施。一般來說飲食、疾病、情緒、勞累等等都會誘發癲癇的發作。所以平時一定要引起注意，避免這些誘發因素。下面我們就來仔細分析一下具體的干預措施吧。
1、禁菸禁酒。菸酒均能引發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒，可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。不過如果患者平時長期飲酒，還要在注意不能突然戒酒，突然戒酒也可引起癲癇發作。所以要根據自己的具體情況，逐漸的減少喝酒的次數和數量。
2、預防癲癇要儘量少用興奮性飲料。興奮性的飲料比如咖啡、濃茶，以及巧克力、甜食等等都不允許癲癇病人食用。因爲這些東西可使大腦細胞興奮，誘發癲癇。所以在日常生活中一定要避免這些誘發因素，做到飲食清淡，遠離含咖啡因的食物。
3、腦部疾病要及時治療。癲癇其實就是由於腦部神經異常導致的。因此在平時一定要注意保護腦部，避免外傷。如果有腦部疾病，要及時去醫院檢查治療。如腦膜炎及其他性質腦炎可使大腦發炎水腫引起發病。日常生活中要遵守交通預防事故發生。
4、遺傳代謝性癲癇，有家族性的遺傳，就要避免這樣的人再懷孕或者和癲癇患者共同孕育生命。可以採取一些措施，孕前進行染色體的檢查，採取試管等方式，儘量避免下一代的遺傳。
5、針對病因進行預防干預。不同的病因都會導致癲癇的出現。要根據具體的病因，對症治療。遵醫囑按時服藥的同時，針對它的病因預防。
6、要保持樂觀情緒。精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。有了良好的心理狀態，堅持長期治療，這樣才能夠避免癲癇的再次發作。
7、注意勞逸結合。我們大家都知道，過度的勞累對身體會產生影響，而過重的體力或腦力勞動也是可以誘發癲癇的，所以癲癇病人必須注意勞逸結合。
