減肥期間是可以吃堅果燕麥片的，但不要過多進食，適當即可，否則也會造成影響。
因爲在減肥期間需要限制熱量的攝入，雖然堅果燕麥片是經過加工製作而成的，熱量和脂肪含量都比較低，裏面含有豐富的膳食纖維，不僅能夠促進腸胃蠕動，清理腸道同時還可以預防膽固醇在體內大量堆積，避免肥胖。同時還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，因此對於減肥的患者來說，可以起到輔助的效果。
需要注意的是，堅果燕麥片是經過烘焙製作而成的，因此屬於溫性食物，不建議過多的進食，否則會導致身體上火，容易引發口乾舌燥、便祕等情況。
建議患者在減肥期間需要通過飲食調節和運動鍛鍊來進行控制，不僅能夠滿足身體所需，還可以促進體內脂肪燃燒，避免肥胖。
