冷空氣過敏需要注意保暖的，平時需要多穿衣，出門的時候可以戴口罩，不要皮膚短時間內溫差太大，平時可以吃一些含有維生素C的水果，不要接觸刺激性的食物，易過敏的物品，皮膚也要做好防曬措施，以免皮膚再次受傷。
冬季氣候寒冷，空氣乾燥，每到這時會有很多人出現鼻黏膜發癢、連續噴嚏、氣喘不止等狀況，很多人都不知道這個是怎麼回事，所以經常被忽略掉，其實這個是冷空氣過敏導致的。那麼冷空氣過敏怎麼辦？
常見的避免接觸寒冷的空氣，時刻保暖。早上醒來起牀前，可先以雙手互搓增溫後蓋住口鼻，溫暖溼潤鼻腔，或雙手對搓暖和後用雙側大魚際肌部位沿鼻翼兩側從下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分鐘再起牀。另外起牀前先在被窩裏多加件衣服，喝杯熱，或帶口罩，騎機車時最好帶口罩，開車時將設在冷氣或循環之處，以免車內外溫差過大，亦不失爲預防冷空氣進入鼻腔的好辦法。
多吃補充維生素C豐富的蔬菜水果。如青椒、鮮棗、番茄、木瓜等。維生素C具有抗組胺的作用，減輕組胺釋放化學物質造成過敏現象。每日堅持鍛鍊30分鐘（散步、慢跑等慢性運動），每天攝取足夠的水量。
儘量避免與引起過敏的物質接觸，因爲多接觸一次，體內針對過敏物的免疫物質也就多一份，反應會更劇烈。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水。只要多注意很快就會好的。
冷空氣過敏會導致皮膚不適，所以皮膚的保養是特別重要的。使用天然自制的護膚品，可以用蔬菜或水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。
冷空氣過敏以後，皮膚是最經不起紫外線的摧殘，它對於任何肌膚問題都是要命的，因此，從現在起，全年防曬吧，不光只是在室外，在室內也必須注意防曬，住所也不要用太多日光燈，因爲日光燈也是含有紫外線的。
