很多朋友吐槽戴上口罩之後臉上瘋狂爆痘，特別是天氣熱的時候，臉上又悶又容易出汗，戴口罩更容易發生過敏和悶痘等問題，令人哭鬧，天氣熱戴口罩過敏怎麼辦？天氣熱戴口罩悶痘怎麼辦？下面帶來全面介紹。
夏天室外天氣炎熱，普通市民在選用口罩時，最好選擇相對輕薄的類型，比如選擇普通醫用次性口罩等，沒有必要佩戴N95類型的口罩。
建議市民選擇一些質地輕薄的護膚品，避免或儘量減少使用，含礦油、植物油、硅烷類成分的產品。
此外，在佩戴口罩的過程中，如果感覺潮溼氣悶，可以選擇空曠人少、空氣流通的地方摘掉口罩，休息片刻。
這三種情況必須戴口罩
四川大學華西公共衛生學院流行病教授、四川省衛生健康委應對新型冠狀病毒肺炎疫情領導小組疫情防控組副組長欒榮生：“無需隨時隨地佩戴口罩，但必須隨身攜帶。”
目前只有這三種情況必須戴口罩：
1、密閉空間內，如地鐵、火車等地必須佩戴;
2、人羣密集區，醫院、學校等地均需佩戴;
3、密切接觸，需要長時間與人密切接觸者，需要佩戴口罩。(在單位同事熟悉，且沒有發燒咳嗽等情況下可不戴口罩)
很多人戴上口罩後，瘋狂爆痘。胡云峯表示，還真不能把鍋都甩給口罩。如果是戴了口罩後瘋狂爆痘，說明他本身就是容易長痘痘的，只是戴了口罩後，痘痘遇到合適的溫牀，長得更茂盛了而已。
這是因爲，戴口罩會捂得很厲害，皮膚的角質層含水量會上升，毛囊口的角質層很容易疏鬆，被水分一泡就容易堵住，這就是悶痘。
另外，長時間佩戴口罩，面部肌膚會一直處於閉塞潮溼的環境，就好像是給細菌提供了溫牀。對於長期存在皮膚基礎問題的人來說，就更容易產生閉口和痤瘡了。
解決辦法
1.首先日常作息要規律，熬夜後第二天皮膚狀態會特別差，如果再戴個口罩捂着等於雪上加霜。
2.飲食上要做改變，清淡飲食。高糖高脂的飲食吃得多，也會加重痘痘。
3.如果前兩點都做好了還是冒痘痘，可以外擦一些藥膏來控制痘痘，如克林黴素等消炎類藥膏，或者維A甲酸類藥膏。這些藥膏都可以在藥店買到。
需要提醒的是，維A甲酸藥膏使用的時候一定要注意頻率，因爲它本身是酸性的東西，有剝脫角質的作用，所以不能擦得太頻繁，天天擦會脫皮，可以考慮隔天擦或者隔兩天擦一次。一般情況下，不會很短時間就見到效果，要3～4周纔會見到效果。
有的人在擦的早期過程中，痘痘可能加重，這個是正常的，加重期可能有一到兩週，過了這個時期就會慢慢好轉。
如果痘痘不是特別嚴重，還可以考慮使用一些酸性護膚品，比如果酸、水楊酸類的護膚品，幫助減輕痘痘。
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