耳朵進水一天了出不來，如未引起耵聹堵塞，可以通過單腿跳躍法、吸水法、活動外耳道等方式來促進水分排出；若引起耵聹堵塞，則需要就醫處理。
如果水並沒有進入耳道深部，造成耵聹堵塞，可以將頭部傾斜，使進水的一側耳朵朝下，並且單腿跳躍，使水從耳朵內流出。也可以將衛生紙揉成合適的條帶，慢慢放到進水的耳朵中，等待1~2分鐘後拿出。衛生紙具有吸水的特性，可以將耳朵內多餘的水分吸出。通過活動外耳道的方式也可以將耳朵內的水分排出，需要用手指牽拉耳廓，並反覆做張口的動作，活動顳頜關節。
耳朵進水後，進入耳道深處，水液會被耵聹吸收，導致耵聹膨脹，堵塞耳道。這種情況不能自行處理，需要到正規醫院，醫生會使用吸引器在直視狀態下取出已經膨脹的耵聹。如果質地比較堅硬，不容易吸出，則需要在耳朵內滴入酚甘油滴耳液或者碳酸氫鈉溶液，軟化耵聹後再將其取出。
