出現附件炎怎麼保健?附件炎是會損害女性身體的，讓患者承受了巨大的負擔，想要規避疾病危害，大家一定要正確的瞭解疾病，並且進行積極的治療，同時還要做好疾病的保健措施，這樣才能夠規避疾病危害的發生，出現附件炎怎麼保健呢？
1、少穿緊身褲
女性朋友在日常生活中應該多穿寬鬆的衣服，因爲緊身褲會使陰部不透氣，陰道排泄物積聚會引發炎症，上行感染會誘發附件炎的發生。
2、做好避孕措施
夫妻雙方都做好避孕節育措施，避免多次人流造成對宮頸的傷害，從而導致細菌的上行感染，引起附件炎症。
3、注意飲食要求
日常飲食上應多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食。少吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。
4、積極治療其他疾病
如果身體內其他部位潛藏感染病竈未經及時治療，病原菌可經血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。因此，積極治療其他疾病也能有效的預防附件炎的發生。
附件炎患者飲食原則：
1、攝取足夠的蛋白
附件炎患者應多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質，提高免疫力。
2、多吃高纖維食物
附件炎患者應多使用蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物，以攝入足夠的高纖維食物，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最爲重要的。
