高血壓是我們生活中比較常見的一種心血管疾病，絕大部分患者選擇服用降壓藥，但是傳統降壓藥長期使用會加重肝臟及腎臟的負擔，所以中醫治療成爲人們炙手可熱的一種選擇。
中醫觀點認爲，五臟六腑在身體表面都有相應的反應區域。其中，幾個穴位處理得當，可以成爲降壓的閥門，高血壓患者不妨試試中醫治療控壓法。
一、耳部穴位按摩
高血壓患者，可以通過對耳部肝膽經穴位的刺激，達到清肝膽、除肝熱、穩血壓的目的。
橋弓穴：橋弓穴，位於人體脖子兩側的大筋上，左右移動頭部的時候可以感覺得到。
推橋弓穴：從耳垂下方，按着向下推，推到鎖骨上窩裏。往返約二十次，按摩到頸動脈，刺激血壓調節中樞，降血壓。這是經典的專門預防高血壓的推拿手法。
二、足部穴位按摩[1]
腳被稱爲人體的第二心臟，有諸多穴位同臟腑相連。通過反覆研究論證，按摩雙足足底心、腦、腎反射區降壓的觀點。高血壓患者，常對足部進行按摩，另外結合中藥材泡腳，也能達到控制血壓的目的。
按摩重點放在涌泉穴（足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處）。按摩時還要着重尋找壓痛點。這是因爲當人體臟腑發生病理改變的時候，便會在雙足對應的反射區產生壓痛。
按摩後30分鐘內需飲溫開水，以利於血液循環，有助排毒。
另外，每晚洗腳時，可以在溫水中加入一些鉤藤、冰片；或者用桑葉、桑枝、茺蔚子各15克，用布包上，放在鍋裏煮，然後用煮後的水泡腳，長期堅持，能起到一定效果。
三、下腹部按摩
大巨穴位於下腹部，臍中下2寸，距身體前正中線2寸。
按摩大巨穴：用雙手手指指端按壓大巨穴，並做環狀運動。每次3分鐘左右，每日2次。
中醫治療高血壓的方法較多，對於協助降壓，改善病情有一定的效果，患者應該在醫師的指導下選擇適合的中醫治法，從而改善病情、提高生活質量。
參考文獻：
[1] 鄭傑文。 足部按摩治療高血壓[J]. 按摩與康復醫學， 2008, 24（11）:16-17.
