衆所周知，我們日常生活中所食用的食物不僅是人體所需營養的主要來源，經常食用某些食物還具有治療疾病的作用，而且是非常安全，沒有任何副作用的，那麼，眩暈症吃什麼好呢?現在，就由我來爲患者朋友們解疑答惑吧。
眩暈症(Vertigo)，發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。要注意的一點是，眩暈症通常反映出前庭部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。主要分爲兩種即：真性眩暈和假性眩暈。眩暈症的危害正是由於症狀在作祟，患者一般會出現反覆發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶，也會伴有復聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。
飲食適宜：1.宜吃高蛋白食物。2.宜吃高維生素食物。3.宜吃高熱量易消化食物。
在飲食方面，宜多吃清淡利溼之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢，化痰”。
《中國藥植圖鑑》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈症者，食之爲宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰溼偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿蔔有化痰熱，消積滯的作用。《本草經疏》還說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。
