眩暈症要怎麼護理呢?那些患有眩暈症的人要注意了，這種疾病不僅要及時治療，也有很多護理事項，比如要調整好自己的情緒，外出時要做好安全措施等，今天我們一起來了解一下，眩暈症要怎麼護理呢：
1.在飲食方面，患者應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒菸少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助溼的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。
2.保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是護理的關鍵步驟。
3.保證充足的睡眠和休息，儘量保證臥室與整個屋子處於安靜的環境下，不要出現嘈雜的聲音。
4.保持室內空氣的新鮮與流通，經常開窗透氣。在適宜的氣候下，經常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。
5、注意安全，防止意外。本病是一種發作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時工作生活宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。
6、加強鍛鍊，增強體質：患者宜注意加強鍛鍊，並根據身體情況制定合適的鍛鍊方案，持之以恆，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的，一般說來患者的鍛鍊方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。
任何症狀只要安心調養都會有所改善，身體是我們自己的，自己必須熱愛它，呵護好它。有眩暈症的患者可以嚴格執行上述操作，從生活中的細節做起，擁有健康好身體。
