芒果營養豐富，對人體有很大好處，哺乳期的媽媽吃一些芒果乾可以促進腸胃蠕動，改善便祕。不過哺乳期不宜多吃芒果乾，這是因爲芒果中的一些物質有致敏作用，如果食用過多，可經由乳汁影響到寶寶，很可能導致寶寶過敏，或誘發寶寶溼疹。
芒果中含有多種營養物質，營養價值也很高，對人體有很大好處。用芒果製作而成的芒果乾不僅營養豐富，也十分美味。對於哺乳期的媽媽來說，所食用的食物最終都會通過乳汁對寶寶產生影響，因此在飲食上有諸多限制。那麼，哺乳期可以吃芒果乾嗎？
一、哺乳期可以吃芒果乾嗎
哺乳期是可以吃芒果乾的。芒果不僅營養豐富，還有防治心血管疾病、降低膽固醇的作用。而哺乳期許多媽媽還會出現便祕的症狀，芒果中含有的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，有助於改善產後便祕，因此，哺乳期吃一些芒果乾對媽媽來說是有很大好處的。但媽媽們要注意，哺乳期不應吃過多的芒果乾，這是因爲芒果中含有的一些物質有致敏的作用，在食用之後可通過乳汁影響到寶寶，有可能導致寶寶過敏。此外，芒果性質溼毒，如果過量食用，也很容易誘發寶寶溼疹。
二、哺乳期吃芒果乾要注意什麼
芒果是一種易導致過敏的水果，因此，如果是過敏性體質的媽媽，是不適宜吃芒果乾的，否則有可能會導致皮膚髮癢、起疹子等過敏反應。此外，如果媽媽們患有糖尿病或者患有腎炎，也是不宜吃芒果乾的。芒果的含糖量比較高，由芒果製成的芒果乾也含有較多糖分，糖尿病患者食用之後可導致血糖升高。
三、芒果乾不宜與哪些食物同吃
哺乳期的媽媽在吃芒果乾的時候要注意，芒果不能與酒一起飲食，兩種溫熱的食物一起食用會導致上火。此外，芒果也不能與海鮮一起食用，否則很容易引起食物過敏，從而使皮膚出現小紅點。芒果還不能與辛辣的食物一些食用，如果過量食用，有可能對腎臟造成損害。
