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哺乳期可以吃幹柿餅嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.65W 次
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哺乳期可以吃幹柿餅嗎

哺乳期的媽媽需要注意自己的飲食,才能夠產生出高質量的奶水。媽媽如果沒有奶水,那是非常痛苦的一件事。爲了保證媽媽的乳汁,哺乳期,吃東西一定要特別注意。那麼,哺乳期可以吃幹柿餅嗎?

可以吃,但是哺乳期的女性一定要有所節制,不可以吃太多,如果吃了太多的食品,會對身體造成不利影響,甚至容易影響到乳汁的質量,影響到乳汁的產量,導致乳汁不足。

柿餅含有豐富的營養,比如維生素和糖分含量高,是普通水果的兩倍。柿子裏面含有豐富的糖分、維生素等等營養物質。柿子裏面還含有一種成分叫做鞣酸,如果在女性的胃裏面與果膠相遇,容易生成結石,比較容易引起結石病,對媽媽的身體健康不利。

另外,柿餅屬於溼熱的食物,如果吃太多,可能會造成回奶,導致哺乳期媽媽的乳汁不足,寶寶無法吃飽,媽媽會感到痛苦。同時,柿子通過母乳傳遞給寶寶,也可能會造成寶寶出現溼疹,讓寶寶痛苦。當然,柿子吃多了還容易引發便祕,所以爲了媽媽的身體健康和寶寶的健康着想,幹柿餅媽媽可以適當吃一些,但是千萬不要多吃。

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