流產墮胎坐月子補血，我相信不管什麼情況下，流產對女性來說，都是不得已的選擇。只是，可能由於以前醫療條件不好，流產很有可能傷及性命，所以大家都比較重視。而現在，流產的痛苦和危險都大大減輕了，導致很多年輕女孩把流產當作家常便飯，流產也就罷了，還有不少年輕女孩因爲缺乏常識，流產後不注意調養，總認爲“我還年輕，流產又不是生孩子，沒有什麼大礙”，這種想法是完全錯誤的。
我們醫院的護士小李，前不久還很開心地告訴我懷孕了，可剛過一個月，就聽她滿臉憂傷地說不小心流產了。我想着，這回她怎麼着也得休一個月的假吧，結果過了個週末，就又見她來上班了。這麼不在意自己的身體可不行啊，空閒時我跟她聊了起來。
她滿臉疑惑地問我：“流產還用休息嗎?身體也沒有什麼不舒服呀。”我連忙跟她解釋說，千萬別以爲流產不是什麼大事，其實流產比生孩子事還大。流產在以前叫作墮胎、小產，妊娠12周內，胚胎自然殞墮的稱爲墮胎;妊娠12～28周內，胎兒已成形而自然殞墮者，稱爲小產。
明朝有一位名醫薛立齋說過這樣一句話：“小產重於大產，蓋大產如瓜熟自脫，小產如生採，斷其根蒂。”這就是說，女性生產的時候，就像果子自然生長成熟而落地，順其自然;而小產就好比剛成形的果子卻被連根斷掉，對身體傷害巨大;人流更是強行拔除的做法，後患無窮。因此，流產之後更應該好好休養身體。
除了在日常生活和飲食營養上要注意，我還推薦小李護士多吃些阿膠和益母草。阿膠大家應該都聽過，這是一種以驢皮爲主要原料熬製成的固體凝膠狀物質，味甘性平，既能補血又能止血，流產後最容易出現流血不止和血虛的狀況，因此補血止血的阿膠，就成爲流產後的最佳補品。
不過，阿膠雖好，但其性黏膩，容易阻礙脾胃的消化，引起食慾不振、胃部脹滿等消化功能減退的症狀，因此也不適合任何流產後的女性食用，脾胃虛弱者要慎重服用。而且，阿膠是滋補陰血之良藥，適用於陰虛之人，陽虛體質的女性也不可隨意服用。
而益母草，更是一種“爲女人而生的草”，歷代醫家都把它作爲治療婦科疾病的良藥。它可以活血調經、祛癖止痛，對於女性月經、產後的諸多疾病，它都有很好的療效。在女性流產之後或者產後腹痛時，可以用益母草幫忙收縮子官，緩解疼痛。
我的食療菜譜：
1、阿膠黃酒
材料：黃酒500毫升，阿膠500克
做法：(1)準備材料：把黃酒倒入容器中，放入阿膠，浸泡48小時。
(2)此時阿膠已變軟，將盛放阿膠和黃酒的容器放入蒸鍋，大火燒開後轉小火，蒸1小時。看到阿膠全部化開，即可關火。
(3)把容器拿出，靜置放冷，然後用保鮮膜包好放入冰箱。
(4)食用的時候，每次舀出一湯匙，加適量開水，阿膠會很快化開，飲用即可。每天可以早晚各服用一湯匙。
功效：黃酒的辛散制約了阿膠的黏膩，還能助血脈運行，二者同用可以很好地美容養顏，滋補陰血。
說明：阿膠容易上火，一次不要服用太多。身患感冒、咳嗽、泄瀉等疾病，體內有風寒溼邪阻滯時，以及經期、孕期，不可隨意進補阿膠。
2、益母草紅棗飲
材料：益母草20克，新鮮紅棗100克，紅糖20克
做法：(1)準備材料：把益母草、紅棗分開，各自放在一個碗中，各加650毫升水，浸泡半小時。
(2)將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火燒開後，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，這是頭煎。
(3)把過濾出的藥渣加500毫升水，和上一步一樣，再煎一次，這是二煎。
(4)把兩次煎出的藥液合併，倒入鍋中，加入紅棗，大火燒開後，略煮片刻關火，加入紅糖融化，再浸泡半小時即可。
功效：溫經養血，去瘀止痛，收縮子宮。
說明：益母草性寒，體質偏寒的女性不建議長期服用。
