我們在日常生活中，由於生活的壓力，作息時間的不規律，產後沒注意保護好自己的頭，都會導致或多或少存在一定頭痛的風險，一下子發作就會感覺非常難受疼痛，那麼，下面小編簡單介紹一下頭痛的食療都有什麼?
藥膳1、丹地粥
組成：丹皮10g，丹蔘5g，山茱萸肉5g，熟地黃10g，大米50g。
用法：先將上述所有材料清洗乾淨，鍋內加水取汁，去渣備用，大米放入鍋內，加水熬粥，快熟時加入藥汁，可以分次食用。
藥膳2、芹菜根湯
組成：芹菜根60g。
用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。
主治：適用與高血壓頭痛，高血脂。
藥膳3、遠志大棗湯
組成：遠志15g。
用法：每天煎1次，每次需加大棗7個，像煎中藥一樣早晚煎服，晚上服藥時把7個大棗吃掉。
主治：此方可治神經性頭痛。
藥膳4、棗仁煎百合
組成：鮮百合500克，酸棗仁15克。
用法：將百合用清水浸泡24小時，取出洗乾淨，棗仁炒後水煎去渣再加入百合煮熟，隨意飲服。
主治：對失眠頭痛有輔助治療的作用。
藥膳5、白菊花湯
組成：取白菊花200g。
用法：加水2000ml，煎沸後，倒入臉盆內，趁熱燻蒸頭部。將頭部置於離水面適宜的高度，蒙蓋毛巾(以防盆內熱氣外泄)，至藥汁溫度降至體溫以下爲宜。薰蒸後防止受涼，一般1次就可見效。
主治：此方可治神經性頭痛。
