在現實生活當中，不少人都有老是嗜睡的情況，引起這種現象的生理性的原因主要就是睡眠不足，平時睡覺過多以及精神狀況欠佳，病理性的原因主要就是心臟病和腦溢血前兆。
人人都會有犯困的時候，如果情況嚴重的話就會變成嗜睡，總是感覺特別想睡覺，睡着了就起不來。愛睡覺本身並沒有什麼大問題，但如果老是嗜睡的話，有可能是身體患上了某些疾病，必須要引起足夠的重視。那麼老是嗜睡是怎麼回事？
一、老是嗜睡的生理性原因
1.睡眠不足：在日常生活中，如果說睡眠不規律，睡眠的時間不夠或者是質量比較差，那麼身體就會不由自主的想要去補覺，從而出現正常生物鐘顛倒的情況，身體各部位器官的負擔也會加重，從而出現了嗜睡的現象。
2.睡覺過多：有一些人老是嗜睡其實是太過放縱自己所導致的結果，簡單來說就是覺得睡覺很舒服，躺在牀上不想起來，結果就是越睡越想睡。時間長了就會養成一種長時間睡眠的習慣，讓大腦處於抑制狀態，從而出現老是嗜睡的情況。
3.精神狀況欠佳：如果人的精神狀況欠佳，也總是會想睡覺，比如說因爲工作或者是感情失意，負面的情緒較多，甚至是患上了抑鬱症等，都有可能引起貪睡嗜睡。除此之外，平時如果總是胡思亂想或者是有太多的牽掛，心理和生理也會產生疲勞，從而導致頭腦昏昏沉沉，忍不住想要睡覺。
二、老是嗜睡的病理性原因
1.心臟病：人如果說老是嗜睡有可能是患上了心臟病，心臟病會讓身體的血液循環不暢，身體當中的廢物也沒辦法代謝到體外，從而刺激神經末梢，讓人產生疲勞感。這種疲勞感可輕可重，如果說過度的疲勞，那麼就會出現嗜睡現象。
2.腦溢血前兆：如果說出現了不明原因的睏倦和嗜睡現象，有可能是腦溢血的前兆，尤其是中年男性，一旦出現這種情況，必須得高度重視。如果說到你的血管發生了險情，那麼血液和氧氣的供應量就會出現問題，從而導致身體疲乏和嗜睡等不良症狀。
