月經絮亂是目前來說特別常見的一類問題，導致月經絮亂的原因有很多，月經絮亂的症狀也有很多，但是主要的還是要從調理出發，儘快改善月經絮亂的現象，調理方法主要是食療和藥療調理，在月經先期和後期具體的調理。
生活中，有很多女性有月經混亂的症狀，常見的月經絮亂的一席症狀就是每月月經要不總是會提前，要不又會推遲，或者很長時間都不來離家，這些都是月經不規則的表現，月經絮亂雖然是女性中比較常見的一類問題，但是並不能不重視，需要及時調理，那麼月經絮亂應該怎麼調理呢？
1.月經前期
在月經剛剛來的時候，可以通過一些飲食進行調理，比如烏雞湯，具體的方法是將烏雞和一些中草藥材，比如說當歸、黃芪，還有茯苓，首先要將雞洗乾淨，然後把這些中草藥放在雞的肚子裏面，用牙籤或者顯縫合起來，然後全部一起放在砂鍋裏面煮，等到將雞煮爛煮熟了以後，把裏面的藥渣去掉，然後調下味道，吃肉喝湯就可以了，一般要分兩次吃完，在月經剛剛來的時候每天都這麼吃，慢慢就會改善月經絮亂的情況。
2.月經後期
其實月經絮亂的女性，除了月經前期可以調理以外，月經後期也是可以調理的，具體的也是通過食療進行調理，主要是可以購買一些羊肉，然後再買一些藥材，具體的有黃芪、黨蔘和當歸，然後將羊肉洗乾淨切成塊狀，加一點生薑，藥材用專門的布包好，然後將羊肉、生薑和藥包一起放入砂鍋中，加水開始燉，一般燉兩個小時左右就可以了，最後將藥包拿掉，吃肉和喝湯就可以了，每次月經後都服用幾天，能很好的改善月經絮亂的現象。
關於月經絮亂如何調理的問題，主要從月經前期和月經後期兩方面進行了具體的講解，而調理的基本的原則就是通過食療和藥療，這也是從基本上去解決問題，但是需要注意的是，如果只是調理一次一般是沒有什麼見效的，一定要堅持纔會有效果。
