近日，在北京工作的小張來到了我們男科門診，訴說另自己煩惱的症狀。小張說最近幾日出現了尿頻、尿急、尿道輕微灼痛的感覺，並伴有小腹部、會陰部的酸脹不適感。以爲自己得了什麼尿道炎症，就服用了一些抗生素後，發現症狀如前，遂就診於我科。小張很困惑自己平時生活習慣良好，不喝酒、不抽菸的，爲什麼無緣無故的出現這些症狀?
李海松主任接診後詳細的詢問了小張的近幾日生活，發現了原因所在。原來小張是一名IT職員，由於一個項目就要到期，連續加班一週，每天至少坐12個小時以上，久而久之就出現了上述症狀。李海松主任形象的稱之爲“坐出來的前列腺炎”。可見，久坐是導致前列腺炎發病的重要因素之一。
那麼，很多人會困惑爲什麼“久坐”會導致前列腺炎的發生呢?這與前列腺所處的位置息息相關。前列腺是男性最大的附屬腺體，深處盆腔之中，位置可謂舉足輕重。當男人坐下來時，就與凳子緊密相連，我們常常形容男人是“坐”在前列腺上。時間長了就會對其產生一種無菌性的“壓迫性炎症”，就會出現尿頻、尿急、尿道灼熱等膀胱刺激徵。而前列腺發炎常常“牽連”周圍的組織，就會出現腰骶、小腹、會陰、陰囊等部位的酸沉、墜脹的感覺。這就是常見的“哪裏有壓迫哪裏就有反抗”的前列腺炎。
在現代生活中，“久坐”已經成爲一種司空見慣的生活、工作現象，作爲一個經常坐着工作的小張發出疑問，“久坐族”該怎麼應對前列腺炎。李海松主任建議他：第一，恢復高中生生活，每40分鐘到1小時起來活動一下，給飽受壓力的前列腺休息一下。第二，針對到很多年輕人一工作就會忘記活動，李主任建議可以在工作時多喝水，不管你是打水還是因喝水多去廁所，都會起身的，這樣就被動運動也是給前列腺減壓的方式。
