一口整齊健康的牙齒是每個人都想擁有的，但是生活中往往有很多人的牙齒非常的不齊，這樣就需要通過戴牙套的方法進行矯正牙齒，但是每個人的情況不一樣佩戴牙套的時間長短也有區別，我們一起來認識下吧！
佩戴牙套需要多長時間
1、矯正牙齒的時候帶牙套是非常的關鍵的，有的人也許不喜歡戴牙套，但是這是非常的必要的，是要引起重視的，一般的牙套都是要戴3年左右的，一定要在醫生的指導下戴牙套，這纔是最有效的。
2、10-16歲左右是牙齒矯正的最佳年齡，兒童牙齒快速生長期之前或快速生長期內，如已確診爲畸形就應該得到早期矯正，牙齒矯正可以很大程度上利用牙齒快速生長髮育潛力，令牙齒移動、牙槽改建的效率達到最佳水平。
3、如果是超過了19週歲，那麼佩戴牙套矯正牙齒就稍微有一點晚了，當然矯正牙齒除了佩戴牙套之外，還有很多其他的方法，比如說到醫院去檢查一下，然後接受一個牙齒矯正手術，這樣同樣能起到牙齒矯正的效果。
戴牙套的注意事項
1、當天最好是不要刷牙的，因爲如果刷牙的話可能會加重牙齒矯正後牙齒都不舒服的感覺，在刷牙的時候，有可能會出現出血的情況的，所以最好在二十小時之後再刷牙，不過可以在吃完飯之後可以進行漱口的。
2、因爲牙齒受到了較重的力量，一部分的人會出現牙齒痠痛，潰瘍等，這是正常的現象的，一般來說七天左右就能夠緩解或者是消除，如果不舒服比較強烈的話，應該及時去醫院接受治療，在帶了牙套之後，因爲牙齒容易出現痠軟的情況的，所以也不能正常像以前一樣飲食了，在飲食方面應該多吃一些流食，比如麪條小米粥。
3、應該避免使用一些質地比較硬的食物，儘量不要吃排骨堅果等，以免在咀嚼的時候導致矯正器會鬆，帶了牙套之後，儘量不要吃一些過年的食物，像麥芽糖奶糖口香糖，這些都是不能吃的，也儘量不要吃一些含糖量比較高的食物或者是飲料。
