肝硬化人羣要想有效預防嘔血，其實首先就應該注意戒酒，另外也應該避免高纖維食物，首先也應該保持大便的通暢，另外也應該保持樂觀的情緒，儘量不要讓自己過於的勞累，多注意休息，這一點也是非常關鍵的。
肝硬化是一種非常嚴重的疾病，如果病情比較嚴重，進入到晚期還可能會出現吐血的現象，這是一種比較嚴重的併發症，如果出血比較嚴重，很有可能就會出現較高的死亡機率。所以首先就應該做好全面的預防措施，這才能夠真正達到減少疾病出現機率。那麼，肝硬化嘔血的預防方法有哪些呢？
一、戒酒
不管肝硬化的人羣是不是已經有出血的表現，首先就應該選擇戒酒。首先就應該儘可能的減少對於腸胃所產生刺激的藥物，必要的情況下也可以在醫生的指導下服用。
二、避免高纖維食物
哪怕是肝硬化人羣還沒有出現吐血的現象，也儘量不要選擇堅硬的食物，否則就可能會導致靜脈叢被劃破，最終也會出現出血的現象。平時如果在生活中一直都選擇吃蔬菜，也同樣應該避免高維生素的食物，最好是選擇燉煮蒸的方式。對於肝硬化人羣來說，要想有效預防吐血，最好是選擇軟質食物，又或者是半流質飲食。
三、保持大便通暢
絕大部分的病人其實在出血之前或許還沒有什麼明顯的症狀，因此可能就會錯過最佳的治療時間，但是首先就應該保持大便的通暢，如此就可以減少用力排便，否則也可能會導致血管破裂。
四、保持樂觀心情
肝硬化在進入到晚期時，雖然可能會出現一系列的併發症，但是首先也無需過於的擔心，千萬不要有更重的思想負擔，否則就可能會導致情緒不穩定，首先就應該保持樂觀的心情。根據現代醫學的發現，情緒其實和人體的免疫能力有着直接的關係，如果能夠用樂觀的心態面對疾病，自然就可以擁有事半功倍的效果，所以平時也不應該選擇重體力的勞動，也一定要特別注重日常的休息，不要過度的勞累。
