女性在月經期間有許多事項需要注意，尤其是要避免經期發生性生活，也不能盆浴或者坐浴，否則就容易導致宮腔感染，引發嚴重的婦科炎症疾病。與此同時，需要注意不能做劇烈運動，並加強日常飲食方面的調理，還要做好陰部護理工作。
衆所周知的是，女性在來大姨媽期間身體抵抗力會大大下降，而且可能會有痛經和腰部痠痛等不適感，稍不注意還可能會導致經血量突然增多或者月經停止等異常，所以就需要注意做好經期護理。那麼月經期間應注意什麼問題呢？
1、不宜性生活：女性在來月經時務必要注意不能發生性生活。由於經期子宮內膜發生脫落，宮腔表面會有創面，而性生活過程中會產生大量細菌，可能就會引發宮腔內感染，從而患上附件炎等婦科疾病。
2、不宜盆浴：在月經期間女性可以洗澡，但要採取淋浴的方式洗，千萬不能盆浴或者坐浴，否則很容易導致污水進入陰道和宮腔內而引發感染。而在洗澡時還要注意水溫一定要適宜，避免身體受寒受涼，洗完之後應該儘快使用毛巾擦乾。
3、不宜劇烈運動：女性來月經時應該避免做任何較爲劇烈的體育運動，尤其是跑步、打籃球等，否則可能會導致嚴重的痛經症狀。除此之外，女性還要注意不能過於用力捶打腰背部等部位。
4、加強飲食調理：經期時需要注意相關的飲食禁忌，不能吃高鹽類食物，也不能吃過於生冷、辛辣或者油膩的食品，特別要避免吃冰淇淋和冰鎮飲料。另外，最好也不要飲用濃茶、濃咖啡以及酒類飲品，這主要是因爲茶水當中含有大量鞣酸，可能會導致鐵元素流失，可引發貧血。
5、注意陰部護理：建議女性要經常更換衛生巾等衛生用品，且要購買使用有質量保證的品牌。但是要忌用沐浴液清潔陰部，可以使用溫水清洗，並更換寬鬆的棉質內褲，這樣可減少會陰部位摩擦，防止出現充血水腫的反應。
