幹完活胳膊特別疼擡不起來考慮是肌肉勞損、肩周炎或頸椎病等原因引起的。肌肉勞損需要注意按摩和保暖，也可口服消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑；肩周炎需要熱敷患處，嚴重者要進行封閉治療；頸椎病所致可以行頸椎牽引治療。
如從事的是重體力勞動，勞動量比較大或勞動時間較長，會使肌肉組織出現過度緊張疲勞的狀態，從而引起肌肉勞損，部分患者還會造成輕微的肌肉纖維損傷，引起局部無菌性炎症，導致胳膊疼痛，受涼後疼痛會進一步加重。此時要讓胳膊充分放鬆可以適當按摩患處，同時還要注意保暖，防止受涼。可以口服消炎止痛的藥物和肌肉鬆弛劑來治療，如尼美舒利顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、鹽酸乙哌立鬆片等。
肩周炎也就是肩關節周圍炎症，會引起肩關節疼痛以及活動受限，如果幹活後過度勞累，會導致炎症加重，出現胳膊特別痛、無法擡起的現象。可以適當用熱毛巾進行熱敷，緩解疼痛症狀，必要時可以行封閉治療。
頸椎部位出現退行性病變，會壓迫周圍的神經和血管，導致上肢痠痛不適。如果在這種情況下進行重體力勞動可加重疼痛症狀，也會影響手臂的正常活動。可進行頸椎牽引治療，增加椎間隙，改善壓迫症狀。還要多注意休息，避免手臂過度活動。
