大家恐怕都知道，淋巴是我們免疫系統裏面非常重要的器官之一，一旦淋巴得了病那麼我們的免疫力就無法保障了，可是近年來淋巴癌的高發已經影響了很多人的身體健康，預防疾病也迫在眉睫了，我們來看一下淋巴癌常見的預防措施有哪些?
首先，保持身體ph值成鹼性。據有關研究表明，酸性體質的人更容易招致癌症侵襲，因爲酸性環境更適合癌細胞擴展增殖。如果你不能平衡你的身體PH值成鹼性，那麼不管你體質多麼強健， 也會讓癌症疾病有縫可穿。那麼如何讓身體ph值保持鹼性呢，很簡單，多吃鹼性食物如百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、 銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭等等，吃鹼性食物可防止酸性廢物累積，使體內形成酸化體液環境，減低癌細胞滋生可能。
其次養成良好的生活習慣，戒菸酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
第三少吃鹹，少吃辣，不吃過熱、過冷、過期或變質食物。保持良好的精神狀態，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
看來任何的疾病都不會無緣無故的發生，尤其像淋巴癌這種的惡性疾病，跟我們日常的生活細節是非常相關的，因此專家提醒大家在生活中不要對於一些習慣不以爲然，也許一些壞習慣就是導致疾病的元兇，與其得病後後悔，不如提前做好淋巴癌的預防，這樣才能保障健康!
