我們大家都聽說過子宮肌瘤這種疾病，在日常生活中我們應該如何預防這種疾病呢?如何才能把疾病的發病率控制到最低?如何把疾病的併發後控制的最好?是我們大家共同關心的問題。下面我們一起了解一下預防子宮肌瘤的方法。
首先正確的飲食很重要，女性在平時注意調節飲食，女性應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。注意合理飲食，不要過多的食用辣等刺激性食物。女性應當調整飲食結構，堅持低脂肪飲食，多吃五穀雜糧，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發生。
其次在生活中，女性一定要做好避孕工作，由於女性如果懷孕，對人流手術帶來一定難度，易出血多。會對患者身體造成極大的危害，同時對胎兒也極爲不利。人工流產可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。女性還要注意經期保健，有助於緩解子宮肌瘤患者，月經血量過多現象，減少嚴重併發症的發生。
再次女性在平時一定要保持樂觀的心態，心情愉快是非常重要的事情，每個人都會遇到各種各樣的困，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。
通過上面的介紹我們可以知道，合理的飲食以及樂觀的心態是驅除病魔的一種很有效的手段。一旦發現疾病就應該趁早接受治療，儘早治癒疾病，減少人們的心理負擔。
