癲癇是一種複雜的神經系統的疾病，生活中有很多因素都是有可能會誘發的，一旦發作肯定會給人們的正常生活帶來不小的影響，所以想要更好的在生活中護理癲癇，還需瞭解清楚癲癇患者發作的具體病因是什麼，儘量避免這些危險因素的發生，其中，睡眠因素同樣也是很重要的，睡眠不足同樣也是能夠引起癲癇的發作的，下面來爲大家詳細的解答一下。
癲癇專家表示，睡眠因素也能夠關係到癲癇的發作，可以說睡眠和癲癇之間的聯繫是很大的。癲癇發作可能會直接關係到癲癇患者的睡眠過程，睡眠效果，反過來睡眠好壞也直接影響到癲癇的發作。在癲癇分類中有一種睡眠相關性癲癇就是指和睡眠有關的癲癇，注意到不管是哪種原因形成的癲癇，睡眠質量不好、睡眠時間不夠、或者睡眠不規律這些都會影響到癲癇發作。
睡眠性癲癇患者中有少部分可能會存在一些心理問題。一方面，癲癇發病可能與患者的素質，性格有關，其中另一方面，臨牀觀察也發現精神刺激常往往也是癲癇的促發因素之一，各種壓力刺激同時也是能夠誘發癲癇發作。此外，癲癇患者往往由於疾病糾纏，就會對治療失去一定的信心，會產生自卑感，情緒抑鬱，加之來自社會和家庭的影響等，均有可能會導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。
其中，對於癲癇兒童的睡眠，特別要注意確保充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因爲睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇兒童中午一定要午睡。另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，儘量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。
癲癇發作有哪些急救方法呢?
可趁患者嘴閉緊閉之前，迅速將手絹、紗布等捲成卷，墊在病人的上下齒之間，預防牙關緊閉時咬傷舌部。在患者抽搐時，不要用力按壓，或者試圖使患者抽搐的肢體恢復平直，以免造成韌帶撕裂、關節脫臼、甚至骨折等損傷。當患者發作將要倒地時，如有人在其身旁應扶住病人使其慢慢倒地，以免跌傷。當癲癇患者突然發作倒地時，應先移開患者周圍可能造成傷害的東西，但不能移動患者，除非患者處於危險之中。解開患者的衣領褲帶，使其呼吸通常，避免窒息。儘量讓患者口中的唾液和嘔吐物流出，避免窒息，同時舌根也不易後墜而阻塞氣道。
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