其實很多疾病都是來源於平時的生活，一個良好的生活習慣不僅能讓我們保持一個健康的身體，而且還能有效的預防疾病，很多人都想知道錯構瘤的預防保健措施有哪些，那麼我們今天就來了解一下錯構瘤如何預防保健。
錯構瘤是指機體某一器官內正常組織在發育過程中出現錯誤的組合、排列，因而導致的類瘤樣畸形。錯構瘤可來自許多組織，常見於肺(由軟骨島、支氣管上皮和腺體等混合，局部增生而形成侷限型或瀰漫型錯構瘤)、腎(血管平滑肌脂肪瘤)、乳腺(乳腺小葉脂肪形成的乳腺錯構瘤)和嬰兒肝(間葉性錯構瘤)等。
要想知道錯構瘤如何預防保健，我們就要先了解他的發病機理。經多年來詳細深入的研究，並結合現代生物分子學理論，終於總結出各種類型錯構瘤形成的根本原因是“脂肪瘤因子”，在患者體內也存在一種脂肪瘤因子，在正常情況下，這種脂肪瘤因子處於一種失活狀態(無活性狀態)，正常情況下是不會發病，但在各種內外環境的誘因影響作用下，這種脂肪瘤因子的活性處於活躍狀態具有一定的活性，在外界因素改變時，加上體內的內環境改變，脂肪瘤因子活性進一步增強，使正常的脂肪細胞發生異常增生現象，導致脂肪組織沉積於毛細血管的平滑肌組織中，形成臟器突出的腫塊，稱之錯構瘤。
致病原因有：一、過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人羣。因爲進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，可造成下焦溼熱，痰溼內生，運化失調，即新生脂肪組織多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變性。治療原則是：清熱利溼，健腎補脾，軟堅散結。二、工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人。因爲肝氣鬱結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。治療原則：疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結。通過治療打通經脈，疏通經血，消散脂肪瘤。三、經常熬夜，想問題過多的人。因爲傷及肝腎，使肝腎陰虛，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即"錯構瘤”，治療原則：滋補腎陰，調理陰陽平衡，軟堅散結。
合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物爲主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多，作用於大腸時間長，必然導致大腸癌的發生率增加。
瞭解完他的發病原因後，下面我們再來看他的預防保健：患者平時應注意保持心情舒暢、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽爲宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養的食物爲宜。錯構瘤患者工作中及做家務活動時防止過度用力，不要手持重物，不宜做劇烈運動，以免增加腹腔壓力，引起瘤體破裂出血。可經常做長距離散步等低強度運動，定期複查腎臟B超，注意觀察瘤體大小。
