正所謂傷筋動骨一百天，那麼對於女性朋友來說，出現了骨裂將會給自己的身體造成一定的影響，爲了能夠幫助患者更好的恢復身體健康，那麼我們就需要注意骨裂之後的飲食方面，我們就一起來了解一下女性骨裂吃什麼可以改善?
通過在飲食當中的注意事項能夠幫助我們更快的進行恢復。女性朋友出現骨裂之後，一定要調理好自己的生活方式和飲食規律。
1、受傷後的1到2個星期之間患者的飲食方面最好還是以清淡爲主，這個時候應該多吃一些具有消化和吸收性的食物，要多吃一些蔬菜和水果多吃一些蛋類和豆製品的食物，可以去選擇清蒸或者是燉的烹飪方式。
2、飲食當中最好是少吃哪些香辣型的或者是油膩性的以及煎炸類的食物，因爲出現骨裂，我們會經常地躺在牀上這個時候就會引起一些腸胃功能的失調症，比如會引起大便燥結，所以這個時候要多吃一些蜂蜜和香蕉。
3、受傷後的2到4個星期的時候，身體不再是那麼虛弱，食慾和腸胃功能也基本恢復這個時候可以多吃一些骨頭湯或者是魚類食物要多吃一些對於骨骼有好處的食物，骨裂5個星期之後可以多吃一些高營養的食物。
以上就是關於女性骨裂吃什麼可以改善的一些介紹，那麼女性朋友一定要注意飲食當中要合理搭配，要循序漸進的去增加食物當中的營養。
