暈車是指在交通工具行駛過程中，由於人體內外界感覺不一致，神經中樞不能及時調節，導致的一種眩暈症狀，其原因一般包括情緒因素、身體狀態、感覺系統不適應、運動感知不一致、視覺刺激。
1.情緒因素：機體通常會由於旅途疲勞、精神焦慮等因素，直接影響神經中樞的調節功能，從而引起眩暈。日常注意保持愉悅的心情，可以通過看書、聽音樂等方式緩解壓力。
2.身體狀態：如果在車輛行駛期間，機體出現飢餓、乏力、過度疲勞等身體狀態不良的情況，通常會增加暈車的發生率。建議在車輛行駛前適當補充食物，以免引起低血糖，加重暈車症狀。
3.感覺系統不適應：在交通工具行駛過程中，人體的視覺、聽覺、平衡等感覺系統會受到刺激，但這些感覺系統傳入大腦的信息並不一致，導致神經中樞調節失衡，產生頭暈、噁心等暈車症狀。日常注意深呼吸，可以幫助身體放鬆，減少暈車概率。
4.運動感知不一致：暈車往往是由於內耳（平衡系統）接收到的運動信號與其他感覺器官的運動感知不一致所引起的。例如，在乘坐車輛或船隻時，內耳感受到的運動信號表明身體在運動，但眼睛所看到的景象卻相對穩定，這種不一致的感覺容易導致暈車。
5.視覺刺激：視覺是感知運動的一個重要依據。當人們靜止不動時，視覺場景相對穩定，但在運動中，眼睛接收到的景象會頻繁變化，尤其是乘坐快速運動的車輛或旋轉的遊樂設施時，眼睛所接收到的運動景象與內耳的運動感受可能不一致，從而引發暈車。
如果暈車的情況比較嚴重，建議患者及時前往醫院就診，明確病因，並在醫生的指導下進行鍼對性治療。
