暈車是由內耳前庭器官和眼睛感覺信息不平等引起的。在暈車過程中，人們會出現噁心、不適、臉色蒼白、上腹不適等問題，然後出現眩暈、精神不良、嘔吐等。對於暈車的人來說，坐車是一種折磨。那麼人們爲什麼會暈車？是因爲體質差嗎？有哪些方法可以預防暈車呢？
如何緩解和預防暈車的4個方法
1.上車睡覺：爲了避免暈車，很多人會選擇在上車時直接睡覺，這是暈車人旅行的常態。上車睡覺的原則是，當你閉上眼睛時，人們處於休息狀態。雖然汽車在移動，但人們的眼睛和聽接收信息，所以他們不會感到暈車。
2.上車前吃飯:對於暈車的人來說，上車前不吃東西或者吃得太飽容易出現問題，所以上車前適當吃一些清淡的東西，避免油膩不消化的食物，可以減輕暈車的症狀。
3.生薑：生薑可以舒緩腸胃運動，幫助胃腸蠕動更快，防止暈車患者噁心嘔吐。上車前，你可以選擇喝一些姜水或吃薑糖，把薑片貼在肚臍上。
4.塗清涼油：清涼油大多是外語，因爲它的氣味和香味，因爲清涼油的氣味可以覆蓋汽車上的汽油氣味，直接緩解暈車的症狀。
暈車是體質差的原因嗎？
現在醫療已經發展起來，有很多暈車藥物，但對於暈車的人來說，這些藥物有時不是很有效。人們有很多體質，每個人的體質都會不同，所以你知道暈車是什麼體質嗎？
1、暈車的原因包括前庭系統因素和非前庭功能因素。對於暈車的人來說，前庭神經比暈車更敏感，而不是體質原因。
人體平衡主要受前庭系統、視覺系統和本體感覺系統三個系統的影響，前庭系統主要位於人的內耳。當前庭功能受到刺激時，會出現暈車症狀，這就是暈車患者出現這些症狀的原因。根據調查，女性比男性暈車的可能性更大，這表明女性的前庭功能比男性的前庭功能更差。
2、也有少數人暈車受到非前庭功能的影響，主要包括人體情緒波動大、睡眠質量差、駕駛員駕駛是否穩定等原因，這些都會使人在車內容易暈車。所以有些人不暈車，如果車裏的氣味特別大，司機經常剎車，也會出現暈車的症狀。
3、如果人們想避免暈車，他們應該在開車前車前有足夠的睡眠時間，因爲睡眠質量差和睡眠不足會導致暈車。此外，他們應該儘量吃早餐。他們不必吃太多，但他們應該吃適量的。如果你想買適合自己的暈車藥，市場上有很多暈車藥。只有選擇適合自己的暈車藥，你才能讓自己在開車時不那麼不舒服。你也可以在車裏放一些涼爽的精油，比如風油精華，這樣當你頭暈時，你就能聞到味道，這會緩解很多。
4、如果暈車特別嚴重，你可以試着坐地鐵或電動汽車去上班，這樣你就可以減少暈車的症狀。畢竟，暈車後，人們會很不舒服，不容易集中注意力，這也會影響人們的正常工作。
