冬季睡覺時空調溫度多少度最合適
根據個人體質情況而定，有的體質畏寒，有的體質怕熱，大多數人在室溫24—26攝氏度時是感到最舒適的。冬季室內空調溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。
需要注意的是冬季室內溫度不要過熱，儘量讓室內外的溫差小於6℃，這樣有不僅能避免感冒或是身體不適，還能避免空調超負荷工作。
冬天睡覺空調開什麼模式
冬天開空調時，應該把空調開在制熱的功能上，把溫度調到16--20度的區間內，具體定在哪個溫度值上看個人的需要而定。有的空調還有睡眠模式，如果有這個功能，建議使用，因爲能夠在很大程度上減少噪音，擁有更好的睡眠體驗，並且還有一點的節能作用，能減少耗電量。還有一點值得注意的是，晚上睡覺的時候，使用空調時儘可能把出風口導風條調整到不正對人吹的角度上面去，以免影響身體健康。
