輕度陽痿的患者會出現在性生活過程中陰莖疲軟的現象，可以通過日常調理恢復性功能。比如平時應節制性生活，戒除手淫，幫助身體的恢復。心理上要放輕鬆，不要給自己太大壓力，注意營養均衡，不要盲目服用壯陽藥。
男性在性生活過程中不能勃起的現象即陽痿。生活中有許多男性都有陽痿的現象，大部分男性的陽痿是輕度的，即性生活過程中可有陰莖勃起的現象，但短時間內又出現痿軟，甚至還伴有早泄、不射精的現象，對性生活造成了嚴重的影響。那麼，輕度陽痿怎麼辦？
一、節制房事、戒除手淫
許多男性之所以出現輕度陽痿，是由於性生活過於頻繁，或者手淫頻繁導致精神疲乏引起的。因此，想要恢復性功能，解決陽痿的問題，首先要節制性生活，手淫頻繁的患者應戒除手淫習慣。實踐證明，陽痿的男性與伴侶停止性生活一段時間，不再接受性刺激，可以讓性器官以及中樞神經得到充分的休息，可以有效緩解陽痿的症狀。
二、消除心理因素
發生陽痿之後，許多男性會出現自卑的心理，這就導致了在之後的性生活過程中男性很容易出現緊張、焦慮、恐懼等心態，這些不良情緒會加重陽痿的症狀，從而造成惡性循環。另外，作爲伴侶也要多關心丈夫，鼓勵丈夫，不能因爲陽痿流露出不滿的情緒，以免給男性造成更大的心理壓力，影響男性性功能的恢復。
三、謹慎用藥
許多男性患了陽痿之後會購買各種壯陽藥物服用，濫用壯陽藥未必可以提高性功能，還有可能傷害到身體健康，導致其他疾病的出現。
四、注意飲食調理
陽痿的男性平時可以多吃一些羊腎、羊肉、狗肉等。動物內臟可以增強精子的活力，提升性慾，可以適當吃一些。另外含鋅的食物可以幫助提高性功能，預防陽痿，也可以適當多吃。輕度陽痿不需要忌口，患者避免飲食上處處設防，增加自身的心理負擔，只要注意均衡飲食，避免發生營養不良，一般陽痿的症狀也能得到緩解。
