佝僂病是一種關於發育的疾病，是指嬰幼兒在小的時候由於營養不良，而導致發育不完全的疾病，患者最常見的症狀表現就是個子矮小，身體脆弱等，很多佝僂病的患者都是小孩子，所以預防就顯得非常重要，那麼小兒佝僂病預防的方法有哪些？我們可以通過文章瞭解一下。
首先，準媽媽在孕期要注意補鈣。準媽媽在懷孕末期要注意營養，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，經常曬太陽，並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。
其次，合理餵養。掌握合理的餵養方法對預防佝僂病是十分重要的。寶寶出生後應儘量採用母乳餵養，因爲母乳中維生素D和鈣的含量較高，易於吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以穀類食品爲主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
再次，多曬太陽。曬太陽是預防小兒佝僂病最方便、經濟、安全有效的方法。因爲紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來 源。因此小嬰兒過了滿月後，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可 以達到日曬的目的。
所以說要想預防佝僂病就需要從胎兒抓起，在孩子小的時候一定要注意孩子的影響，保證孩子體內所需要的各項元素均衡，多給孩子吃含維生素的食物和含鈣的食物，另外若是發現孩子有佝僂病的跡象的時候一定要及時就醫，不要拖延。
