五味子果實通常呈紅色或紫紅色，顏色非常漂亮，是常用的滋補類藥材，因此很多人都拿它來煲粥、煲湯、泡水或泡酒，五味子泡水可快速降低血壓，是很好用的中藥材，下面我們來看看五味子的作用有哪些？
五味子的作用
1、五味子一般分南五味子和北五味子，兩者皆可藥用，而且功效顯着。五味子具有斂肺、澀精、滋腎，生津，收汗等主要功效中醫講其可斂肺止咳，可用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用；也可用於治療遺精、久瀉、陰液不足之口乾渴、盜汗等症；凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。
2、五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，是少數兼具精、氣、神三大補益的藥材之一；五味子對五神經系統各級中樞均有興奮作用，對呼吸系統也有興奮作用，所以可用於鎮咳和祛痰；因木酚素具有強效復原作用，所以五味子也可減低疲身體的勞感等。
3、五味子除了可降低血壓之外，還有利膽、降低血清轉氨酶等功效；五味子適應原樣作用與人蔘相似，五味子能增強身體對非特異性刺激的防禦能力，增加細胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
4、雖然五味子用來泡水喝可降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，一般喝一段時間需停一段時間再接着喝。
