身上起雞皮疙瘩是爲了保存一定體溫而特有的生理現象。如果遇到寒冷、緊張、恐怖或興奮時，相關的交感神經就會產生作用，導致雞皮疙瘩出現。主要與缺乏維生素A，脂肪代謝，身體裏缺水有關，所以平時也可以從這些方面進行調理。
起雞皮疙瘩對於很多朋友來說，都不陌生，尤其是天氣冷時，或者聽到一些自己接受不了的事情時，就會起雞皮疙瘩。雖然對於這種情況有經歷，但是卻不瞭解，所以很多朋友都非常好奇。那麼，爲什麼人會起雞皮疙瘩？
身上起雞皮疙瘩是恆溫動物爲保存一定體溫而特有的生理現象。當大腦感知到寒冷、緊張、恐怖或興奮時，相關的交感神經產生作用，牽動體毛的立毛肌收縮，從而導致雞皮疙瘩出現。
立毛肌位於體毛根部附近，它一收縮，平時橫着的體毛就豎立起來，毛髮根部周邊隆起，形成一個個小疙瘩。起雞皮疙瘩後，除了肌肉收縮產生熱量外，關閉毛孔還有禦寒的效果。體毛長的動物豎起體毛後，體毛之間產生的空隙有利於保溫。
從感受到外部環境變化到皮膚表面長出雞皮疙瘩，這個過程都是由自主神經系統控制的。自主神經系統是脊椎動物的末梢神經系統，它做出的反應不受大腦意識的支配。也就是說，手受大腦控制，可以輕鬆地比劃出剪刀手，但是卻不能像玩石頭剪刀布那樣，輕鬆地讓雞皮疙瘩長出來。雞皮疙瘩只有在特定環境中，纔會不由自主地出現在皮膚上。
起雞皮疙瘩與很多方面都有關係，比如跟身體中缺乏維生素A有關，動物的肝臟中富含維生素A，所以對於患有雞皮膚的美媚來說，多吃動物肝臟對於雞皮膚的治療是很有好處的呀。
另外導致雞皮膚產生的原因跟身體的脂肪代謝有關。身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚，要想治癒雞皮膚保持白皙的皮膚，一定不能吃太油膩的東西。太油膩的東西在體內代謝時產生的代謝物很難通過毛孔排出體外。
最後導致雞皮膚產生的原因就是身體中缺水。因爲雞皮膚的出現，很大程度上就是體內的新陳代謝沒有完全被排出體外，部分停留於毛囊裏，長期以往，就形成了雞皮膚。所以說，要想杜絕這一情況，就應該多喝水，不僅僅能促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行沖刷，讓停留下毛囊的雜質排出體外。這樣雞皮膚就不治而愈了。
