人流通常指人工流產。人工流產後注意觀察乳腺，及時疏通乳腺，保護子宮，注意衛生、休息。具體內容如下：
1.注意疏通乳腺：人工流產之後，乳腺會停止生長，然後腺泡變小直到完全消失，接着乳腺恢復原樣。一般復原的過程中容易引髮乳腺腫塊或者乳腺小葉增生，只要感覺疼痛的時候一定要及時地疏通乳腺，這樣才能讓氣血正常運行起來，那麼坐小月子的時候纔不會出現乳房腫塊或者是乳房疼痛的情況。
2.注意保護子宮：人工流產的時候，子宮頸、內膜會受到損傷，這樣子宮的自身免疫力就下降。首先讓子宮恢復正常，可以做艾灸治療，還可以用一些按摩手法。只有子宮恢復，才能徹底排出體內的瘀血，這樣才能完全恢復到健康狀態。
3.注意衛生：人工流產之後，子宮會有傷口，陰道也會出現流血的情況，這個時候容易發生逆行感染，如果陰道一直流血，要注意不能洗盆浴。還有洗屁股盆要專人專用，以免導致陰道感染。洗澡好選擇淋浴，否則容易出現污水進入陰道，引起陰道炎症疾病。內褲要勤換洗，換洗之後要經過陽光的殺菌消毒。
5.注意休息：人工流產後需要坐小月子，一般是一個月的時間，如果體質很差的話，需要四十天到兩個月。要臥牀休息兩週纔可以下地。不要過度勞累，要多多休息，第一週坐小月子的時候不能洗澡洗頭，以免受風寒。
