誘發腰肌勞損的病因，首先患者長期出一個相同的姿勢，比如久站，又或者是久坐，都是不良生活習慣；其次，倘若患者存在腰傷的病史，也會誘發腰肌勞損；再者，長期睡那些軟牀也是病因；最後，缺乏維生素E也會誘發腰肌勞損。
現實生活之中，有一些打工一族發現自己出現了腰肌勞損這種不良症狀，給他們帶來了很大的精神困擾，尤其是病發的時候，往往疼痛得無法正常工作以及生活。那麼，誘發腰肌勞損的病因都有哪些？下面讓我們瞭解一下！
1、長期一個姿勢
倘若患者長期站立，又或者是長期久坐，都會容易導致筋膜以及肌肉等等軟組織發生粘連以及變性，還有攣縮，繼而導致腰痛這種不良症狀的發生。
事實上，倘若患者長時間讓自己的腰部處於一個靜力工作的狀態，那麼肌肉就會出現長時間持續收縮，肌肉中的血管被壓擠，阻礙了血液正常流動，從而引起肌肉缺血、缺氧，代謝產物不能夠及時排出，這樣會導致肌肉疼痛的反射性收縮現象，使肌肉僵硬，甚至引起肌肉痙攣，還常常引起肌纖維變性。
2、腰傷
一些存在腰椎受傷的病史的患者，也容易誘發腰肌勞損的發生。現實生活之中，由於生活以及工作太忙，很多患者對於一些諸如腰部扭傷等等小病小痛漠視不理，九二就是，正是這種不重視以及治療不及時，又或者是治療不徹底，引起了患者的腰肌力量減低的發生，諸如平時出現了過度勞累的情況，就有可能會導致肌肉機能無法及時恢復，繼而誘發了腰肌勞損的發生。
3、長期睡軟牀
現實生活之中，有些人喜歡睡那些高級舒適的牀墊。每天仰臥在軟牀上面，由於臀部的體重比較大，從而導致存在臀部下陷的趨勢，繼而誘發腰部前凸增大，誘發了腰部肌肉發生緊張，久而久之就會誘發腰肌勞損的發生。
4、其他理由
一些諸如肌張力發生增高以及缺少維生素E，還有脊柱結構與力學出現矛盾等等，都有可能會引起腰肌勞損。總而言之，誘發腰肌勞損這種不良症狀，通常都是疲勞積累以及軟組織損傷，又或者是無菌性炎症所誘發的。
