1.腰肌勞損的原因
腰肌勞損與一些腰傷患者有很大關係。可能是因爲當時處理不及時，會出現一些腰肌勞損，長時間坐着或做一些彎腰工作，身體負荷過重，腰部過度勞累。如果生活環境相對較差，經常下雨，天氣相對潮溼，溫度仍然很低，也很容易導致身體不適，如果你患有一些風溼病，也很容易出現腰肌勞損。
2.腰肌勞損的症狀是什麼？
腰肌勞損患者經常出現腰痛，有些部位會伴有一些刺痛。過度勞動，不注意身體休息，會增加腰部負擔，加重腰部不適。而且一旦患上腰肌勞損，就不能經常做一些彎腰的工作，要時刻捶腰或敲腰，以緩解疼痛。有些人還會容易出現不能長久的坐着或躺着的姿勢，不然就會疼痛劇烈。
3.如何檢查腰肌勞損？
腰肌勞損後，可進行x線檢查，看脊柱是否有畸形，或骨質增生。同樣，如果經常出現腰痛，一旦坐得太久，就會感到腰部特別不舒服。有些人如果腰椎間盤突出，也可能出現腰肌勞損。所以平時一定要注意調整正確的坐姿，不要讓身體過度疲勞，可以做一些按摩按摩方法，有利於血液暢通。
4.如何治療腰肌勞損？
腰肌勞損後，一定要注意腰部按摩，多按摩。適當運動，加強腰部運動，使腰部肌肉張力更加協調穩定。也可採用一些物理治療方法，綠蘿對電磁或激光進行一些物理治療。若腰肌勞損症狀較明顯，可進行手術治療。同時，要養成正確的坐姿，不要經常躺在牀上玩手機或看電腦。
5.腰肌勞損能按摩嗎？
腰肌勞損可按摩，通常有些按摩、理療可以幫助減輕腰部負擔，使腰部肌肉放鬆。還要配合其他一些方法，不要讓身體過度勞累，或者經常彎腰提重物。有些人的腰肌勞損疼痛部位會比較明顯，此時可以進行鍼對性的治療，可以採用特殊的手法和力度進行按摩。但也要配合一些藥物，注意多休息。
