寶寶第一次的開奶越早越好，媽媽們在生產之後，可以通過刺激乳頭的方式來促進乳汁的分泌。在開奶之前要觀察一下乳房內是否有硬塊，將硬塊消除之後，可以通過擠壓乳房、乳頭的方式排出乳汁，並通過讓寶寶吮吸的方式來完成第一次的開奶。
開奶也就是寶寶出生後的第一次喝奶。對於剛剛生產完的媽媽來說，開奶的時間越早越有利。一般順產的媽媽應在產後12小時內開奶，而剖腹產的媽媽也應在產後24小時內完成開奶。那第一次開奶怎麼開呢？
一、第一次開奶怎麼開
1.刺激乳頭
產後媽媽們可以通過刺激乳頭的方式來使乳腺分泌出乳汁。可以用手指輕輕刺激乳頭，給予乳頭刺激，之後將按摩的位置更換爲乳頭根部，注意力道不要太大，過於用力可導致疼痛感。
2.排除硬塊
一些媽媽在產後乳房會出現硬塊，很容易出現堵奶。在給寶寶餵奶之前，可以輕輕按摩乳房，確定乳房內是否有硬塊出現，如果有硬塊，可以用按摩或熱敷的方式消除硬塊。
3.擠壓
在做好以上準備工作之後，媽媽就可以開始輕輕按壓乳房，促進乳汁的排出了。在按壓時力度不能過大，可以順着肋骨的方向稍用力按壓，在乳汁出現之後，用拇指與食指擠壓乳頭，直到分泌出乳汁。
4.吮吸
經過以上步驟分泌出乳汁之後，應及時讓寶寶吮吸，寶寶的吮吸有利於刺激乳汁的分泌，當寶寶成功喝到乳汁之後，開奶就成功了。
二、第一次開奶要注意什麼
在剛剛開奶時，一些媽媽的乳管並不十分暢通，此時先不要吃可促進乳汁分泌的食物，以免出現脹奶的情況。剛生產完的媽媽乳頭十分嬌嫩，而且此時奶量並不充裕，因此許多媽媽的乳頭會被寶寶吸破。建議媽媽們購買一個乳頭保護器，餵奶時要讓寶寶吸住乳暈。
開奶前還要避免給寶寶餵食牛奶和糖水，也不宜用奶瓶給寶寶喂水，否則有可能降低寶寶吸吮乳頭的興趣，減弱寶寶的吸吮能力，還可能增加感染的風險。因此，寶寶出生之後應使用湯勺給寶寶喂水。
